Omega 3 Berechnung

[Janusxs]

Wird Omega 3 so berechnet?

Beispiel:
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1Kapsel Fischöl: 180mg EPA (18%) und 120mg DHA (12%)

6 kapseln

1080mg EPA
720mg DHA

=

1,8g omega3?

Also rechnet man die Menge von EPA/DHA zusammen und das Ergebnis ist die Menge an Omega3?


Wenn ja, müsste man ziemlich viele Kapseln schlucken, um auf die oft empfohlene Menge von 5g Omega 3 zu kommen?

Oder ist damit 5g Fischöl gemeint?

Es handelt sich um dieses Fischöl: http://de.myprotein.com/sporternahru.../10529329.html

[EISENVETERAN]

I.d.r besteht das fischoel zu 30%03.
Ich nehme immer so,dass ich auf 1gr.O3 komme.
Vielleicht weiß einer mehr.
Wuerde auch interessieren,glaub die von MP haben mehr Inhalt als die v.discounter.
Sehe aber auch bro den angaben nicht durch.

[simme]

Bei der Empfehlung sind Gramm Fischöl gemeint