Und woher weißt du das alles? Aus der Flex? Was bist du von Beruf? Jetzt bin ich mal gespannt.

Eiweiß liegt lange im Magen, deswegen sättigt es. Allerdings provoziert es wenig Insulinsekretion, die maßgeblich an der Sättigungsvermittlung beiteilgt ist.

Mal n Gedankenanstoß: In Amerika und weltweit wird wesentlich mehr EW konsumiert und trotzdem wird keiner dünner.