17J / 72kg / 1,75m - Rückmeldung

[Kyou]

Ein Tranings Partner? Wozu um gottes willn ein Partner?

Ansonsten nur minimale Fortschritte , weiß nicht aber einmal Beine und den TP Posten.

[Muskelriss]

Ich hab im Leben nicht mit solch einer Frage bzw. "Antwort" gerechnet.

Deshalb eine Gegenfrage: Wozu um Gottes Willen kein Trainingspartner? Was ist an einem Trainingspartner schlechter, als wenn man alleine trainiert? Bitte nenne mir einen Grund. Einen einzigen.

Meine Meinung/Erfahrung: es kann sich nur positiv auswirken - egal in welcher Hinsicht.

[YC!]

Aber das mit dem Trainingspartner ist sicherlich nicht DER Aspelt, der pltzlich die Fortschritte bringt.

[Maslatov]

ich komm nicht auf die pics

[gaggeis]

Ich hab im Leben nicht mit solch einer Frage bzw. "Antwort" gerechnet.

Deshalb eine Gegenfrage: Wozu um Gottes Willen kein Trainingspartner? Was ist an einem Trainingspartner schlechter, als wenn man alleine trainiert? Bitte nenne mir einen Grund. Einen einzigen.

Meine Meinung/Erfahrung: es kann sich nur positiv auswirken - egal in welcher Hinsicht.

Um deinen sturen standpunkt mal zu lockern und auch antworten auf deine fage zu erhalten folgendes.

Nachteile eines trainingspartners:

- abhängigkeit der trainingsflexibilität(uhrzeit falls schichtarbeit) oder sonstige gründe
- schwierige einhaltung sofern die satzpausen kurz gehalten werden möchten,da man nicht alleine ist
- evtl. eine zu starke intensivierung des satzes über das versagen hinaus
- ego nicht ausserhalb des studios lassen zu können da man immer etwas beweisen möchte.Zumindest im gewissen alter.
- konzentration ist meist höher wenn man alleine trainiert da man seltener spricht


Vorteile:

- sicherheit bei schweren übungen mit freien gewichten, z.b. kniebeugen,bankdrücken.Ist aber durch eine multipresse oder rack mehr als ersetzbar
- motivation
- ????

[Muskelriss]

- motivation

Ganz genau, du sagst es!

[Majooo]

@ Muskelriss

Ich glaube nicht, dass hier jemand anzweifeln wollte, dass ein Trainingspartner sinnvoll sein kann, aber es kam eben bei deinem Posting oben so rüber als könne nur das der Grund für das ausbleibende Muskelwachstum sein.

O

Ich glaube nicht das jemand so eine schlechte Genetik haben kann, das er gar keine Muskeln aufbaut, bzw. so schlecht Muskeln aufbaut wie der TE scheinbar.
Da muss schon irgendwas am Training/Ernährung schief laufen.

Ich würd ehrlich gesagt mal vorschlagen ein paar Videos von den technisch anspruchsvolleren Übungen zu machen.
Da kann man sicherlich besser helfen.

Denn leider sagen einem auch die Kraftdaten rein gar nichts, wenn man nicht weiß, wie das Gewicht bewegt wird.

@ TE
Ich weiß nicht wies bei dir mit Trainingsbackground aussieht. Wenn keiner oder nur wenig vorhanden ist, solltest du dich vielleicht mal einlesen... Sprich Ernährung /Training/Erholung...

[Muskelriss]

Einen Trainingspartner zu haben wird ihn dazu bringen, es besser machen zu wollen, als jener - in jeglicher Hinsicht, sei es Übungsausführung, sei es Gewichtssteigerung, sei es die Ernährung, sei es sich die Stickies durchzulesen und sich mit dem Thema 100% auseinander zu setzen.

Ist ein gut gemeinter Rat - der für sich alleine aber kein Muskelwachstum bringt. Ist ja nicht so, dass man Schwupp-Di-Wupp mehr Muskelmasse bekommt, sobald man sich regelmäßig mit jemandem zum trainieren verabredet. Aber das Muskelwachstum ist die positive Folge dessen, was ein sportlicher Ergeiz durch gesunde Konkurrenz bewirkt.

Deshalb gibt es keinen nachteiligen Effekt mit einem Trainingspartner, weil der genau die Änderungen hervorruft, die nötig sind - sich nämlich noch mehr einzusetzen.

Und wenn er bisher keinen Trainingspartner hatte, dann wirds langsam Zeit

[gaggeis]

Einen Trainingspartner zu haben wird ihn dazu bringen, es besser machen zu wollen, als jener - in jeglicher Hinsicht, sei es Übungsausführung, sei es Gewichtssteigerung, sei es die Ernährung, sei es sich die Stickies durchzulesen und sich mit dem Thema 100% auseinander zu setzen.

Ist ein gut gemeinter Rat - der für sich alleine aber kein Muskelwachstum bringt. Ist ja nicht so, dass man Schwupp-Di-Wupp mehr Muskelmasse bekommt, sobald man sich regelmäßig mit jemandem zum trainieren verabredet. Aber das Muskelwachstum ist die positive Folge dessen, was ein sportlicher Ergeiz durch gesunde Konkurrenz bewirkt.

Deshalb gibt es keinen nachteiligen Effekt mit einem Trainingspartner, weil der genau die Änderungen hervorruft, die nötig sind - sich nämlich noch mehr einzusetzen.

Und wenn er bisher keinen Trainingspartner hatte, dann wirds langsam Zeit

Antwort akzeptiert!

Sehe es beim te genau wie du auch, nur sollte jeder bbler abwägen was ihm vorteile bringt.
Ich persönlich und viele kumpels können nicht mit trainingspartner.
Einigen wir uns als lösung der ausbleibenden fortschritte des te auf einen trainingspartner und gut geplanten ernährungsplan.

[gaggeis]

Ganz genau, du sagst es!

Welche vorteile hat ein trainingspartner für dich noch?
Die motivation habe ich z.b nicht so sehr mit tp als ohne.
Natürlcih ist jeder mensch anders.