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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Sportbild Leser/in Avatar von Maslatov
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    6 liter wasser oder ungesüßten tee :]

  2. #2
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    soviel bis der Urin klar wird also zwischen 4 und 6 liter!

  3. #3
    Neuer Benutzer
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    ^^

    also ich trinke alleine in der arbeit 5kiter stilles wasser, dann bei training 2 liter wasser still natürlich und im laufe des tages wiederrum 1-2 liter wasser ...

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