Einen Trainingspartner zu haben wird ihn dazu bringen, es besser machen zu wollen, als jener - in jeglicher Hinsicht, sei es Übungsausführung, sei es Gewichtssteigerung, sei es die Ernährung, sei es sich die Stickies durchzulesen und sich mit dem Thema 100% auseinander zu setzen.

Ist ein gut gemeinter Rat - der für sich alleine aber kein Muskelwachstum bringt. Ist ja nicht so, dass man Schwupp-Di-Wupp mehr Muskelmasse bekommt, sobald man sich regelmäßig mit jemandem zum trainieren verabredet. Aber das Muskelwachstum ist die positive Folge dessen, was ein sportlicher Ergeiz durch gesunde Konkurrenz bewirkt.

Deshalb gibt es keinen nachteiligen Effekt mit einem Trainingspartner, weil der genau die Änderungen hervorruft, die nötig sind - sich nämlich noch mehr einzusetzen.

Und wenn er bisher keinen Trainingspartner hatte, dann wirds langsam Zeit