Zitat Zitat von Tr!GGeR

zu whey:
ich würde mir nichts überteuertes (das ist für mich: 20-30€/kg) kaufen.
v.a. nicht als anfänger!

ich habe wie du auch ca. ein halbes jahr ohne whey trainiert.
dann konnte ich nur noch langsam gewichte steigern,
seit 1-2 monaten nehm ich whey für 10€ das kilo und es läuft wieder
also ich bon ganz ehrlcih bereit fürn Kilo 20- 30Euro auszugeben wenn die Qualität stimmtr