Seit 2 Jahren und 10 Monaten am Eisen

[Superfly]

was ist jetzt mit den videos??? bin höchstgespannt!

[Martin16V]

Video gibt am Freitag, dann kann ich das gleich mit meinem Rückentraining kombinieren

[cubestreamer]

Ich glaub dir au ohne video aba na ja
Mach doch gleich nochma paar posingpics mit

[powercap]

sieht ganz gut aus für das was vorher da war,immer schön weitermachen

[HerrKarl]

samstag und noch kein video...
wer hätte das gedacht.

[RadY]

Videos?

[Superfly]

xD wasn da passiert hat der hund den film gefressen oder die putze die kamera mitm staubsauger eingesaugt wärend er trainiert hat???

[superpippo09]

auf jedenfall sieht er ziemlich gut aus,hat natural gut zugelegt.schultern und arme sehr gut,brust gut,rücken muss noch was kommen.

was er jetzt drückt oder nicht juckt mich nicht,die fotos sprechen für sich!aber die 110kg sauber 10mal zu drücken traue ich ihm locker zu!

@martin:wie seiht deine ernährung aus?eher ausgewogen und gesund(mit weniger fett aber dafür kh und eiwiss) oder wenig kh und mehr eiweiss?

warum trainierts du hauptsächlich mit 10-12 wdh?warum nicht mal 6-8 usw

[powercap]

Wat???
10x110kg naja wers glaubt....

Da sind die 50 kg beim Kreuzheben schon eher glaubwürdig.


Da hab ich ich ja schon mehr gehoben als ich noch nicht mal angefangen habe.

Pack da mal mehr rauf.

[cubestreamer]

Also doch alles fake mit den Gewichten???