Pausen

[nPb]

ok dann weiß ich bescheid, danke für die antworten

[KingDyeon]

Im Übrigen finde ich, dass man das nicht so eng sehen muss.
Ob man jetzt eine Minute, zwei Minuten oder drei Minuten Pause macht, sollte jedem selbst überlassen sein.
Ich mache z.B. den nächsten Satz immer nach Bauchgefühl.
Wenn ich meine, dass ich nun genug regeneriert habe, mache ich den nächsten und das bei jeder Übung. Und wenn man halt in ein Gespräch kommt, ist es auch nicht schlimm.

[nPb]

ha ja gut, weil ich hab halt noch nicht viel ahnung, und dachte, es könnte sein, dass die muskeln sich dann schon zu sehr entspannen oder so xD