Welches Öl lässt sich gut in einen Shake mit Milch und Quark mischen?

[steppo25]

Wie ist das zu verstehen?

Das ist so zu verstehen, dass gewisse Wahrheiten dermaßen unbequem sind dass se keiner verstehen will - und Du bemühst Dich nach Kräften, zu diesen keinen dazuzugehören.

[widiwo]

Distelöl ist bisher das geschmacksneutralste, was ich kenne (hat ja auch eine fast durchsichtige Farbe). Da geb ich gerne 1-2 EL in einen (Mahlzeiten-)Shake. Leinöl ist eigentlich das genaue Gegenteil davon (sehr gelb, schmeckt man sehr), andererseits ist dieser Geschmack in Kräuterquark, mit Zwiebel sehr passend, d.h. sehr lecker, zumindest für mich. Die ganzen anderen Öle (Rapsöl, Olivenöl etc), liegen eben dazwischen.

[rebelwithacause]

Distelöl ist bisher das geschmacksneutralste, was ich kenne (hat ja auch eine fast durchsichtige Farbe). Da geb ich gerne 1-2 EL in einen (Mahlzeiten-)Shake. Leinöl ist eigentlich das genaue Gegenteil davon (sehr gelb, schmeckt man sehr), andererseits ist dieser Geschmack in Kräuterquark, mit Zwiebel sehr passend, d.h. sehr lecker, zumindest für mich. Die ganzen anderen Öle (Rapsöl, Olivenöl etc), liegen eben dazwischen.

distelöl ist aber soweit ich weiss von seiner zusammensetzung her nicht besonders gut. ich benutz' das nur zum braten.

[widiwo]

distelöl ist aber soweit ich weiss von seiner zusammensetzung her nicht besonders gut. ich benutz' das nur zum braten.

mich interessiert doch nicht ein einzelnes lebensmittel, sondern was ich im wochenschnitt zu mir nehme. da ich eh schon reichlich nüsse, leinsamen, rapsöl, fischölkapseln, auch mal richtigen fisch usw. auf dem tisch habe, besteht bei mir viel eher die gefahr, übermäßig viel mehrfach ungesättigte fette zu essen. gesättigte fette will ich aber gerade im hinblick auf den testosteronspiegel nicht vernachlässigen, und einfach ungesättigte auch nicht. zugegeben, dieses Problem hat der gemeine Fastfood- und Schweinshaxenesser nicht. Jedenfalls sind butter, distelöl, auch vollmilch und vollfettkäse [in kontrollierten Mengen versteht sich] bei mir gern gesehene gäste, um den ganzen mehrfach ungesättigten kram auszubalancieren. Bonusabei: Größere Auswahl an Lebensmitteln und Gerichten/Rezepten.

[MasterE]

Einfach sone Packung reines Pflanzenöl aus Raps für unter nen Euro in jedem Supermarkt erhältlich und dann 20g rein in Shake und gut is.

Hab hier au sonen Leinöl (von Kumella) da steht drauf mit Röstaroma Gott is das nen widerlicher Dreck, da krieg ich keinen Tropfen von runter egal mit was.

[steppo25]

Distel- und Leinöl sind zum Braten ungeeignet; das nur am Rande.
http://heilpflanzen-info.ch/cms/blog...-benutzen.html

[>Dennis17<]

Mir schmeckt keines der genannten Öle in meinem Shake!
Ich trinke jeden Abend zum Magerquark vor dem Schlafengehen (mit zugehaltender Nase wohlgemerkt ) 20ml Leinöl! Finde es so am schmerzlosesten - wenn es einem nicht schmeckt.

[Sprinter2010]

Mir schmeckt keines der genannten Öle in meinem Shake!
Ich trinke jeden Abend zum Magerquark vor dem Schlafengehen (mit zugehaltender Nase wohlgemerkt ) 20ml Leinöl! Finde es so am schmerzlosesten - wenn es einem nicht schmeckt.

Das habe ich auch schon probiert. Aber ich schmecke den komischen Geschmack des Leinöl auch mit zugehaltener Nase. Danach hat man ja dann auch den ganzen Geschmack im Mund und Hals.