Zitat Zitat von grizabella
Zitat Zitat von Knetzel
.....da ich Rückenprobleme habe.
Mir kann keiner sagen, woher die kommen.
Meine Schwester meint, weil mein Rücken zu schwach ist.
Grade BEI Rückenprobleme hilft gezieltes Training, aber dabei dann erst recht auf saubere Ausführung achten, sonst schadets eher.
Kann ich nur bestätigen.
Rückenschmerzen durch Trampolingspringen.
Seitdem ich Kniebeugen & Kreuzheben mach sind die wie weggeblasen.