auch wenn der thread schon ein wenig alt ist.. eins wurde hier noch nicht genannt:

zink wirkt sich in diesen dosen, über längeren zeitraum, toxisch aus.. bevor ich mir so viel zink reinkrache sollte ich dann doch lieber mal den arzt aufsuchen... um u.a. eine nahrungsmittelunverträglichkeit auszuschließen!
spätestens wenn 150mg zink nicht wirken (bzw. schon 50mg), sollte man andere wege einschlagen..