Jetzt hab ich noch eine andere Überlegung, kreuzigt mich nicht![]()
Einer der wichtigsten Punkte das Creatin nicht zu nehmen, ist ja die Gewichtszunahme, die den eventuellen Vorteil wieder zu nichte macht.
Wenn ich nun mal angenommen wirklich diesen Placebo-Effekt ausnutzen würde, indem ich es nur max. 1 Woche vor dem Test nehme, oder auch nur 3-4 Tage davor... ist dann der evtl Vorteil den ich durch das Creatin hätte nicht größer als der Nachteil der Gewichtszunahme??![]()
Ich meine wie viel kann ich schon nach einer 3-7 tägigen Creatinzufuhr zunehmen?!
1-2kg? Placebo+vllt doch noch ein Vorteil > Gewicht??
Hier ein Link http://www.synergen.ch/ausdauer-sport.htm warum ich noch am Grübeln bin. Einer von vielen, die dieselbe Meinung vertreten![]()
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