hi
mach dich erstmal locker. klar kann es sein, dass du durch das training soviel gewicht zugelegt hast, wie du durch diät verloren hättest. langfristig gesehen wird dir die zugelegte muskelmasse aber bei der diät helfen.
mach erstmal so weiter und schau nicht auf die waage sondern in den spiegel
gruss
klingonin
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