Ich habe bis vor kurzem auch noch Handball gespielt. Habe zwischendrin auch mal 2 Monate aufgehört, weil ich keine Lust mehr hatte und auch dachte, dass es mich beim BB vorwärts bringt, aber so immens war der Unterschied nicht.

Wir waren sogar recht hochklassig und außerhalb der Saison habe ich jeden Tag Sport gemacht (Krafttraining, Handball, Lauftraining). Der Körper gewöhnt sich dran, Beintraining ist kein Problem.
Direkt vor den Spielen habe ich meinen Beinen aber immer mindestens 2-3 Tage Pause gegönnt und ich habe mir eingebildet, dass es besonders beim Sprung schon was ausmacht. Aber im Training ist es nicht soo wichtig 100% Leistung gebene zu können, wenn man dafür im Spiel noch deutlich besser ist als ohne das Krafttraining.