Ohmein gott ja . warum müsst ihr das jetzt tausend mal hinscheiben
Kniebeugen -> also Beine werden trainiert

soll man dann gleich mit weiten Klimmzügen anfangen ?
ich denk da krieg ich nicht viele hin

oder soll ich meine Arme weiter zusammen tun und mehrere und auch leichtere für mich machen?

und meint ihr mit Kniebeugen ganz normale oder mit Gewichten also mit ner Langhantel auf der Schulter?