hallo, habe erfolgreich aufgehört zu ruachen und bin nun fast 12 jahre nicht mehr am rauchen.

ertseinmal muss ich sagen, dass man weniger kraft hat, wenn man raucht, weil einem schneller die luft wegbleibt.

die kleinen gefäße verstopfewn und der muskel wird nicht mehr so gut mit sauerstoff und nährstoffen versorgt.
neben bei erwähnt führt rauchen nicht nur zu herzproblemen sondern auch zu impotenz, weil die dünnsten äderchen im penis sind und leichter verstopfen.

desweiteren will ich ein freier mensch sein und nicht abhängig sein und schon gar nicht von rauschmitteln, die mich langsam aber sicher vergiften.

ich denke, dass die meisten krebsarten vom rauchen herstammen.

ich treibe sport und krafttraining, weil ich fit leistungsstark und gesund sein will, rauchen wäre ein widerspruch.

daher nehme ich auch keine sonstigen stoffe zu mir und bin ein natural bodybuilder.

drogen alkohol nikotin und leistungssteigernde mittel sind tabu und für mich unnatürlich.

wer mit dem rauchen aufhört wird nicht davon dicker, obwohl viele dicker werden, aber das liegt daran, dass sie ihre lust auf drogen durch lust auf essen ersetzen, also vom teufel zum belzebub.