Zitat Zitat von james00
Also eigentlich sagt die Überschrift schon alles aus:
Gestern war ich im Fitnesstudio und habe mir nach dem Training 30g Proteinpulver(Schoko) und 40 g Dextrose in 400ml Wasser (IST DAS GENUG??)
auf jedenfall hat es total ecklig geschmeckt habe dann die Hälfte ausgeschüttet und musste dann fast brechen(allein wenn ich dran denke BAAAAAHHHHH WÜRG, da is ja Magerquark garnix gegen ), also Post-Workout ersatz habe ich Yoghurt und eine Müllermilch genommen.
Habt ihr Tipps wie man es schmackhaft machen kann oder kennt ihr ein gut schmeckendes Whey-Protein (Geschmackssorte?)? Kann ich nicht Traubensaft statt Wasser nehmen (oder zumindest Traubensaft verdünnen)

Hats viele tipps bekommen und nimm beim nächsten mal malto statt dextrose.
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Und bitte bei der nächsten threaderöffnung einen besseren titel.