Handball schlecht für die Regeneration?

[Georgy]

das liegt nicht am handball
sondern daran, dass sich bb und handball von der einstellung her nicht verträgt.
die einstellung macht den unterschied.
nicht der name ( also krafttraining oder bb).
bb und handball passt genauso zusammen wie bb und fussball
nämlich gar nicht. was soll das bitte schön bringen, dass du beides machst?!
meinst du man kann eine messbare positive sichtbare entwicklung/veränderung des body mal eben im vorbeilaufen erreichen udn am besten nebenbei noch basketball, boxen und schwimmen gehen kann?! wenn das gehen würde....oh mann
oder bist du chuck norris?! ( nur halber scherz aber chuck norris macht mehrere aktivitäten von karate bis krafttrainign über den tag verteilt. aber das kann eben nicht jeder, stichwort gene)
du musst dich einfach entscheiden,
ansonsten kannst du sicher beides machen,a ber dann ist es eben auch nur krafttraining oder fitness. udn dann siehst du eben nur aus wie ein "handballer".

ist einfach fakt

@unequipped
klär mich doch mal auf, was daran so toll ist sowas zu können?!
und wenn man das nicht kann....ist man dann in deinem weltbild ein mensch niederer stufe oder so?!
bzw du wirst und kannst bb hier in diesem forum niemals unter irgend einen anderen sportler/sportart stellen. da bist du hier leider am falschen ort zur falschen zeit.
gegen bb kann jede andere sportart einpacken. selbst deine leicht beleibten bankdrücker-kollegen.
aber ist nicht weiter schlimm bzw damit kommen so einige nicht klar bzw bist du nicht der einzige.

Saauber Karsten genauso muss's sein.
Ach ja ...

Das mit dem Ball werfen als BBler wegen Koordination...klar...gib mal einem normalen menschen der gar keinen sport macht nen ball. Gib nem schwimmer nen ball. Gib Nem Bobfahrer nen Ball. Wasn vergleich.
Und ich glaube das ein BBler der allgemein ganzkörperlich durchtrainiert ist, sich besonders an sportarten wie speerwurd, kugelstoßen oder hammerwerfen ziemlich schnell im vergleich zu anderen anpassen würde und dort überdurchschnittliche leistungen erbringen würde. Wobei das viel an der koordination des einzelenen liegt.
Ich mache BB, laufe keinen meter, fahre aber relativ oft rennrad. Ich häng immernoch alle meine "fußballkollegen" im laufen ab, welche teils in der kreisliga spielen und jede menge lauf und konditionstrainig machen. Das war früher schon so in der 12klasse und ist heute auch immernoch so.
Das liegt aber primär an mir und nicht daran, dass ich jetzt BBmache. Umgekehrt bin ich durchs BB einfach top fit und auf meinem körperlich höchstem niveau. Meine große lunge und mein großes herz wirken sich einfach leistungssteigernd aus, nicht ein bisschen sondern ne ganze menge. Das ist bei son paar bierbäuchigen Bankdrücken nicht der fall...weiß ich
Und auch mit 10kg mehr, bei entsprechendem kfa wäre ich noch schneller als viele lackaffen....ist so. Und vom vergleich unsportlicher brauchen wir gar nicht zu sprechen.
Man muss auch mal eins ganz klar sagen: Ich trainiere 4mal die woche Kraft, fahre in der woche 50km rad und ernähre mich relativ gut.....wenn man dann keine überdurchschnittlichen leistungen erbringt, in so gut wie jeder sportart die mit körperlicher leistung zu tun hat weiß ichs auch nicht.

Von bühnen BBlern mit 140kg trockener masse reden wir hier nicht, die sind auch nicht ansatzweise die regel. Was die umgekehrt sportlich leisten können, in vielen anderen sportarten, stellt viele in den schatten.
Sport hat viel mit talent zu tun.
Und das ist oft übergreifend. Wenn ich keine schnitte beim Basketball habe, bin ich kein weltklasse handballer. Es gibt sportliche nieten und talente, das hat mit BB rein gar nichts zu tun.


gute nacht ihr krassen BBler, die ihre alle keine Bälle weit werfen könnt

zum Thema:

klar geht das, aber immer zum nachteil desanderen. Das stellt als hobby nicht das größte problem dar. Ambitioniert auf höerer ebene geht das nicht...das weiß wohl jeder aber davon redet der Te auch wohl kaum.
Handball ist genauso hart, wie fußball oder baskelball, das ist auslegungsache, wie ich als sporter es spiele.
Wenn ich mit lackaffen zocke wird auch handfall zum frauensport....

[Steffen L.]

heißt großes herz, dass du ein hypertrophiertes herz hast?

ein sportlerherz wird es wohl nicht sein, dann vielleicht eine hcm? die ist aber nicht wirklich als positiv anzuführen.....

was hier wieder alles geschrieben wird....

[campi88]

das was georgy geschrieben hat stimmt.

es gibt eigentlich nur leute die alles können oder gar nichts. es gibt nur wenige menschen die nur in einer sportart gut sind.

das sind dann sportarten bei denen die athletik durch andere faktoren ausgeglichen werden kann. rudern, TT, ausdauersportarten und leider auch handball und basketball sind zb sportarten die man auch als bewegungstrottel auf hohem niveau spielen kann. man gleich das dann aber durch etwas anderes aus. ab der oberliga wird es dann aber oft kritisch.

er hat auch sicher kein sportlerherz. aber einige leute( darunter alle topausdauerathleten) haben eine "krankheit" in der mehr rote blutkörper gebildet werden als normal.

einer meiner freunde hat dsa auch und kann auch nachdem er mehrere monate keinen sport gemacht hat 5km in unter 20 min laufen.

nur als vergleich: ich wette die meisten laufen keinen km in dem tempo und die hälfte bricht nach 400m zusammen.

@te

spiel ruhig weiter handball. das musst du eh irgendwann aufhören. solange es dir spaß macht machs weiter. du kannst dann ruhig 1-2 mal die woche ins studio und 2-3 mal die woche handball spielen.

@georgy. 50 km rennrad die woche ist aber echt nicht viel. eher relativ wenig ok bei dir zuhause ist es glaube ich noch bergiger als bei uns. aber auch da ist das nicht viel.

[m0wl-wUrf]

das was georgy geschrieben hat stimmt.

es gibt eigentlich nur leute die alles können oder gar nichts. es gibt nur wenige menschen die nur in einer sportart gut sind.

das sind dann sportarten bei denen die athletik durch andere faktoren ausgeglichen werden kann. rudern, TT, ausdauersportarten und leider auch handball und basketball sind zb sportarten die man auch als bewegungstrottel auf hohem niveau spielen kann. man gleich das dann aber durch etwas anderes aus. ab der oberliga wird es dann aber oft kritisch.

er hat auch sicher kein sportlerherz. aber einige leute( darunter alle topausdauerathleten) haben eine "krankheit" in der mehr rote blutkörper gebildet werden als normal.

einer meiner freunde hat dsa auch und kann auch nachdem er mehrere monate keinen sport gemacht hat 5km in unter 20 min laufen.

nur als vergleich: ich wette die meisten laufen keinen km in dem tempo und die hälfte bricht nach 400m zusammen.

@te

spiel ruhig weiter handball. das musst du eh irgendwann aufhören. solange es dir spaß macht machs weiter. du kannst dann ruhig 1-2 mal die woche ins studio und 2-3 mal die woche handball spielen.

Was ist denn das für eine Aussage? Dass er "irgendwann" aufhören muss, ist klar, trotzdem kann er auch noch als "alter Mann" im AltHerrenTeam mitspielen.

@georgy. 50 km rennrad die woche ist aber echt nicht viel. eher relativ wenig ok bei dir zuhause ist es glaube ich noch bergiger als bei uns. aber auch da ist das nicht viel.

Nebenbei glaube ich, dass der Großteil in diesem Forum nicht vorhat BB ernsthaft zu betreiben (Mich eingeschlossen).

[campi88]

Nebenbei glaube ich, dass der Großteil in diesem Forum nicht vorhat BB ernsthaft zu betreiben (Mich eingeschlossen).

naja die alten Herren sind bei uns zwischen 40 und 50.

zumal handball sehr auf die knochen geht und die meisten ab 30, spätestens 40 soviele zipperlein haben das sie nicht mehr spielen können.

krafttraining bzw bb kann man immer machen. auch mit so großen körperlichen einschränkungen das sonst relativ wenig geht.

außerdem hat man beim training feste zeiten. wenn man mal arbeitet oder studiert ist das manchmal nicht möglich. kraftraining und bb kannst du alleine machen und bist unabhängig.

du musst mal weiter als von zwölf bis mittag denken. ich hoffe ich hab die aussage jetzt so erklärt das auch der letzte dahinter kommt. die denkleistung ist aber jetzt nicht so schwer.

[Georgy]

heißt großes herz, dass du ein hypertrophiertes herz hast?

ein sportlerherz wird es wohl nicht sein, dann vielleicht eine hcm? die ist aber nicht wirklich als positiv anzuführen.....

was hier wieder alles geschrieben wird....

dumm oder so? Nicht böse gemeint ist ne ernste frage.
Weißt du überhaupt was ein hcm ist? Selten sowatt blödes gelesen sorry.

Natürlich habe ich ein Sportlerherz. Das ist auch positiv in vollem umfang, denn sonst könnte ich meine leistungen nie erbringen. Genau wie meine Lunge. Mit 17 Hatte ich 5,5liter. Das wird jetzt sicher noch mehr sein. Das wirkt sich auf alles aus.
Bin mal gespannt wie du mich jetzt aufklären wirst.

@Campi, ich fahre mit 50km im schnitt nicht viel für einen radsportler logo, das macht nen radler am halben tag. Aber für den normalo sind 50km auf sag ich mal 2-3 tage verteilt überdurchschnittlich. Ich powere auch eher, soll heißen ich strampel vllt nur 6-7km die aber mit nem 34iger schnitt bis zum versagen.
Ist ja auch latte.

[MuscleUniversity]

hier wird wie immer aber auch alles auf die goldwaage gelegt....



http://www.youtube.com/watch?v=bjEW7Y1Xbdo

ich mag handball nunmal nicht. na und?! mag langweilersportarten und deren vertreter generell nicht (ausnahme tiger woods...der hat echt den vogel abgeschossen )
und ich mach ein kreuz im kalendar, wenn ich mal einen sportler aus einer anderen sportart positiv über bb reden höre. gibts nicht - gabs auch noch nicht bzw
hartz vier empfänger und bb....das sind die letzten randgruppen unsere gesellschaft auf die jeder eintreten udn spucken darf.
und ist ein verbreitetes übel, dass man meint , man müsse immer den diener vor heiligen kühen bzw sportlern wie handballern, fussballern, golfern usw machen zu müssen.
ich kenne aus dem bereich ausschliesslich deppen, sorry
ok,
im bb ist es nicht grossartig anders. ( ....bzw das ist besser wie jeder monthy python und tarantino film zusammen)
aber da zieh ich mich nunmal an den paar wenigen positiven beispielen nach dem motto "ausnahmen bestätigen die regel" gerne dran hoch....logo. selbstschutz plus knallharte überzeugung + den fakt, dass diesen vertreter nunmal (von kampfsportlern abgesehen) keiner aus einer anderen sportart das wasser reichen kann.
die sehen besser aus, bringen eine bessere leistung in allen sportlichen fähgikeiten, ****en besser und länger und härter und sind zehnmal willensstärker punkt.

und jetzt beruhigt euch wieder
zumal jeder hier weiss, was dabei rumkommt, wenn noch intensiv eine andere sportart ausgeführt wird neben der pumperei.
man sollte sicher bedacht sein, auch mal laufen, schwimmen usw zu gehen. es ist ein armutszeugnis, wenn man nix ausser gewichte heben kann

"es ist schön, wenn man einen 50er arm hat, aber wenn es das einzige ist, was man hat, ist man ein armer tropf" (mike mentzer)

aber ich kenne nunmal niemand, der neben fussball/handball udn co am eisen auch nur irgendwas erreicht hat, was mti der mission dieses forums zu tun hat.

also viel rauch hier um nix bzw

ob der treadersteller nu mit wassereimern trainiert oder liegestützen macht oder peng.
who cares. (nicht böse gemeint, aber ich wette einen eweissriegel darauf, dass er in einem halben jahr nicht mehr hier postet. würd mich aber gerne irren)
und man sollte eh nicht alles auf die goldwaage legen was ich oftmals übereuphorisch bzw im seretoninrausch sage.
für mich ist das hier nur ein forum, also spass und mehr oder weniger sinnvolle diskussionen.
mehr nicht.

@xlant
ich habe nie behauptet, dass ich der überflieger im bb bin oder war.
hab mir selber bewiesen, dass man aus einem 50 kg sch... haus , ein schöneres sch...haus machen kann bzw aus einem dürrren hardgainer einen ansehlichen hardbody, der zu jeder zeit zu einer minute freies posing auf eine bühne geholt werden kann. reicht mir.
nach dem motto "der schuster hat selber immer den schlechtesten leisten" bin ich aber ein guter trainer

"..und zwar ein sehr guter sogar" (hans landa alias christopher waltz in "inglorious bastards")

ich habe über ein dutzend mal beim bb (ifbb wohlgemerkt) mitgemacht.
ziel war immer eine finalplatzierung und die habe ich bis auf zweimal auch immer erreicht. und immer trocken - hab ich auch immer erreicht, ausser halt zweimal.
(mit meiner frau bei den paaren hab ich öfters zusammen den ersten gemacht, aber das zählt nicht finde ich)
kdk contest hab ich auch etliche gemacht, über 240 in der beuge und 250 ziehen und 150 bank kam ich aber nicht hinaus. strong men zweimal mitgemacht, einmal gewonnen und einmal punktgleich zum ersten den zweite platz.
und ich hatte immer zudem ein ausdauerprofil wie die spieler unseres vfl bochums ( mein freund und arzt, war lange für den verein zuständig und hatte somit die entsprechenden referenzwerte. erzähl hier also kein stuss)
also alles werte/daten mti denen ich meine, dass man damit nicht auf die ***** hauen kann bzw wäre mir zu peinlich, dass irgendwo gross an dei tafel zu schreiben,
zumal ich zum einen schon angeber genug bin und zum anderen mri dieses sich feiern lassen ( egal ob nu mit titeln oder lizensen) ziemlich auf den nerv geht, weil das kaum was beweist oder aussagt.
ach so...
mister mallorca und mister lloret de mar war ich auch unzählige male
ansonsten bin ich nach meiner eigenen definition egal was nu noch hier in frage gestellt wird, ein toller hecht, also kann man mir eh nix erzählen bzw
letztendlich geb ich hier in foren eh nur wieder, was jeder weiss, aber so mancher neuling nunmal nicht wissen kann.

bzw um nochmal ontopic zu kommen,
mein rat für den treadersteller:
irgendwann musst du dich eh entscheiden
auch wenn man sicher vieles gleichzeitig machen kann,
ist es nur selten möglich, dass dann auf beiden plattformen viel erreicht wird.
bb in meinem sinne heisst nunmal nicht nur fit oder stark sondern "veränderung". sichtbare veränderung im sinne einer positiven "entwicklung". sei es nu nen body wie brad pitt oder halt he-mans erben auf einer bühne.
aber selbst für body a la pitt muss man sich verdammt reinknien, zumindest 90% der user hier.
also sollte man es nicht immer so darstellen, als ob das mal eben für jedermann so locker möglich sei.
ganz einfach