Zitat Zitat von m0wl-wUrf
Nebenbei glaube ich, dass der Großteil in diesem Forum nicht vorhat BB ernsthaft zu betreiben (Mich eingeschlossen).

naja die alten Herren sind bei uns zwischen 40 und 50.

zumal handball sehr auf die knochen geht und die meisten ab 30, spätestens 40 soviele zipperlein haben das sie nicht mehr spielen können.

krafttraining bzw bb kann man immer machen. auch mit so großen körperlichen einschränkungen das sonst relativ wenig geht.

außerdem hat man beim training feste zeiten. wenn man mal arbeitet oder studiert ist das manchmal nicht möglich. kraftraining und bb kannst du alleine machen und bist unabhängig.

du musst mal weiter als von zwölf bis mittag denken. ich hoffe ich hab die aussage jetzt so erklärt das auch der letzte dahinter kommt. die denkleistung ist aber jetzt nicht so schwer.