Toller Tip, Domnl, aber das ist doch mit Arbeit verbunden und rechnen muß man auch dabei. Und was ist, wenn auf der Packung steht "100g hat X cal" und man isst aber nicht genau 100g? Wo gibts gute Küchenwaagen? Und wiegt man die Verpackung mit oder nicht? OK sorry, ist schon spät...

@yy2

Hör auf Domnl. Eine gute Anleitung gibts hier:
http://www.bambamscorner.com/ernaehr...-methodik.html

Hat mir auch gehilft, aber Achtung, ist ein bisschen aufwendig. Aber besser als die Internetrechner.