wenn du dich zum affen machen willst und das völlig zu recht nimm tupperdosen mit reis und pute mit. dazu noch einen shake frisch schütteln mit dem body attack shaker und das pulver transportierst du in deiner body attack bauchtasche.

hier wurde schon mehrfach erwähnt, dass sogar die meisten breite leute "normale" sachen mitnehmen und nicht dauernd das bedürfnis haben jedem irgendwie unter die nase zu binden, dass man bb macht.

hier mal was, womit du dich nicht zum affen machst und wahrscheinlich morgens sogar angenehmer isst:

quark mit einem joghurt vermischt in einer tupperdose( sieht eben aus wie joghurt oder fruchtquark)
-quark mit obst in einer dose
quark als shake, sonstiger shake in einer thermoskasse
-eier
roggen/dinkel brot/brötchen belegt mit allem, was fleischlastig ist/erdnussmus/mandelmus auch mit eiern
- obst
- wie brot belegte reiswaffeln
- putenwiener mit wenig fett
- stück käse

du kannst natürlich auch deine hardcore einstellung nach außen tragen und jeden tag 500 mq aus der packung pur essen. hat bei uns einer gemacht und er wurde ausgelacht. völlig zurecht.

man kann den quark leckerer machen und auch besser "tarnen"

auch kalter reis etc ist auch kein besonders tolles geschmackserlebnis.

du bist doch früh zuhause. da hast du mehr als genug zeit sowas zu essen.