Ernährungstipps für die Schule

[campi88]

wenn du dich zum affen machen willst und das völlig zu recht nimm tupperdosen mit reis und pute mit. dazu noch einen shake frisch schütteln mit dem body attack shaker und das pulver transportierst du in deiner body attack bauchtasche.

hier wurde schon mehrfach erwähnt, dass sogar die meisten breite leute "normale" sachen mitnehmen und nicht dauernd das bedürfnis haben jedem irgendwie unter die nase zu binden, dass man bb macht.

hier mal was, womit du dich nicht zum affen machst und wahrscheinlich morgens sogar angenehmer isst:

quark mit einem joghurt vermischt in einer tupperdose( sieht eben aus wie joghurt oder fruchtquark)
-quark mit obst in einer dose
quark als shake, sonstiger shake in einer thermoskasse
-eier
roggen/dinkel brot/brötchen belegt mit allem, was fleischlastig ist/erdnussmus/mandelmus auch mit eiern
- obst
- wie brot belegte reiswaffeln
- putenwiener mit wenig fett
- stück käse

du kannst natürlich auch deine hardcore einstellung nach außen tragen und jeden tag 500 mq aus der packung pur essen. hat bei uns einer gemacht und er wurde ausgelacht. völlig zurecht.

man kann den quark leckerer machen und auch besser "tarnen"

auch kalter reis etc ist auch kein besonders tolles geschmackserlebnis.

du bist doch früh zuhause. da hast du mehr als genug zeit sowas zu essen.

[DerStupid]

du kannst natürlich auch deine hardcore einstellung nach außen tragen und jeden tag 500 mq aus der packung pur essen. hat bei uns einer gemacht und er wurde ausgelacht. völlig zurecht.

Ja, leute die sich von der masse abheben, wie lächerlich!
Ich lache die leute aus, die in ihrer Mittagspause zu McDreck laufen.
Nicht, dass ich viel von Magerquark halten würde.

[Christian3]

ich finde ehr die leute zum totlachen die sich immer den kopf über ein thema zerbrechen das zum einen gar nicht so kompliziert ist und zum anderen nicht soooo wichtig ist wie viele glauben
wenn du bock auf ein brötchen hast dann rein damit!!!! wo ist das problem?

[mila_mc]

mein tipp ist
mach dir en shake vor und nehm ihn mit

haferflocken oder grieß
500 ml milch
eine banane
50 gr protein

geht gut rein und hast alles was de brauchst

[campi88]

Ja, leute die sich von der masse abheben, wie lächerlich!
Ich lache die leute aus, die in ihrer Mittagspause zu McDreck laufen.
Nicht, dass ich viel von Magerquark halten würde.

du hast es einfach nicht verstanden.

vielleicht schaffst du es ja alles zu lesen und es dann zu merken.

das hat nichts mit"sich von der masse abheben" zutun.

[H_D]

du hast es einfach nicht verstanden.

vielleicht schaffst du es ja alles zu lesen und es dann zu merken.

das hat nichts mit"sich von der masse abheben" zutun.

sondern mit geringem selbstbewußtsein und drüber-stehen was andere von einem denken?
was jucken mich die anderen, wenn ich lust hab mich gesund mit hähnchen und salat zu ernähren anstatt irgendeinen fertig- oder kantinenmist?

[campi88]

sondern mit geringem selbstbewußtsein und drüber-stehen was andere von einem denken?
was jucken mich die anderen, wenn ich lust hab mich gesund mit hähnchen und salat zu ernähren anstatt irgendeinen fertig- oder kantinenmist?

ich sagte doch bereits. derstupid hat es nicht verstanden und du ebenfalls nicht.

es geht nicht um gesund oder ungesund.

lies einfach meinen post. dann kannst du dir solche unqualifizierten beiträge denmächst sparen.


es geht darum ordentlich zu essen OHNE jedem sein bb zeug unter die nase zu reiben. dabei noch möglichst lecker.

wenn man es gut verpackt und ordentlich zubereitet kann man nunmal qualitativ genauso essen, geschmacklich eher besser und variabler und kann das in ruhe tun ohne sinnlos aufmerksamkeit zu erzeugen.

ich behaupte mal leute die sich ständig zwanghaft von der masse abheben wollen und aufmerksamkeit erregen möchten haben eher ein problem mit ihrem selbstbewusstsein.

[gaggeis]

Ich kann nicht verstehen warum sich darüber gestritten wird was getarnt werden muss und was nicht.
Wenn jemand bb betreibt wird er sich irgendwann von der übergewichtigen und untrainierten masse abheben.
Beim essen soll dies aber nicht von anderen bemerkt werden?
Dicke arme, dicke schenkel und dann in der pause keine angepasste nahrung?
Ich finde es beisst sich irgendwie.
Jeder wird im lauf der zeit mitbekommen das die muskeln wachsen und man sollte sich dafür nicht schämen oder verstecken müssen.
Was aber auch nicht sein muss wäre der pure tunfisch aus der dose,muss ich zustimmen.
Ich habe in der 13. klasse mit bb abgefangen und nie geleugnet was meine leidenschaft ist.
Extreme menues habe ich aber nie mitgenommen.

PS: ein gutes roggenbrot mit pute,käse und co sollte doch ausreichend sein.
Frühstück und nach der schule kann ja wieder "spezieller" sein.
Tipp: bb gerechter käsekuchen vom becht hier im forum und kein untrainierter übergewichtiger mortadella esser bemerkt was!

[campi88]

Ich habe in der 13. klasse mit bb abgefangen und nie geleugnet was meine leidenschaft ist.
Extreme menues habe ich aber nie mitgenommen.

PS: ein gutes roggenbrot mit pute,käse und co sollte doch ausreichend sein.
Frühstück und nach der schule kann ja wieder "spezieller" sein.
Tipp: bb gerechter käsekuchen vom becht hier im forum und kein untrainierter übergewichtiger mortadella esser bemerkt was!

mehr habe ich gar nicht geschrieben. da war kein grund zu streiten. ein paar user haben nur maximal mit halbem archs gelesen.

[H_D]

ich versteh den begriff "bb zeug" einfach nicht. was soll an pute mit reis so schlimm sein?
harzer und thunfisch würde ich mir aus rücksicht vor anderen nicht reinziehen, aber wozu irgendwas tarnen. andere tarnen ihre mces-tüten ja auch nicht (und oftmals ihre schwabbelbäuche auch nicht )