Nach der Kraftphase würde ich eine Woche Pause machen, Dekonditionierung bedeutet irgendwo auch Kraftverlust.
Außer natürlich du hast nur 3-4 Wochen Kraft gemacht, dann kannst du gleich weiter machen. Hast du schon 2 Monate hinter dir, dann wären 10-11 Tage doch nicht schlecht.