Tabata auf nüchternen Magen...?!


Ein guter Tabata hat, genau wie ein richtig zubereiteter Wladiwostok, einen eiweisssparenden Effekt. Ihn aber in nur 4 min zu konsumieren ist Frevel!
Immer etwas mehr Zeit lassen, und dabei insbesondere auf die Wadenatmung achten!