Zu faul um was (warmes) zu kochen - Tipps f. kalte Speisen?

[fatmike]

da 80% ernährung und 20% training = 100% muskeln ausmachen.

ist das so?

[zowie]

ja, ernährung macht den hauptteil aus. wie man so schön sagt:
you cannot train out a lousy diet!

[fatmike]

ja, ernährung macht den hauptteil aus. wie man so schön sagt:
you cannot train out a lousy diet!

aber wenn es 80% ausmacht, dann muss ich ja eigentlich gar nimmer trainieren. dann würde es ja ausreichen, wenn ich gaaaanz genau nach plan esse, oder?

[gaggeis]

Darüber zu diskutieren wieviel was in prozent ausmacht ist völlig offtopic.
Kommt bitte zurück zum thema.

An TE:

-Tomaten-zwiebel-thunfisch salat mit oder ohne reis.Schmeckt kalt besser als warm.
- roggenbrot,pute,hähnchen,käse,schinken
- käsekuchen ala becht(gibt es im forum)
- Selbsgemachte eiweissriegel(google)
- selbsgemachter gainer

usw

Google macht ALLES möglich.......

[ceddi13]

Bei Aldi gibt es zum beispiel gebraten Putenstreifen

[luigicross]

Da bleibt dir m. E. nur das Telefon als Nahrungslieferant.

Hach, wie lustig.

tja, wer zu faul ist, sich um seine ernährung zu kümmern wird es schwer im leben i.a. und schwer im BB im besonderen haben, da 80% ernährung und 20% training = 100% muskeln ausmachen.
wenn man nicht zu faul zum trainieren ist, warum ist man dann zu faul zum kochlöffel schwingen?

Na ja, bin ja nicht faul im Sinne eines "Couchpotatoes", der den ganzen Tag nur vor der Glotze hängt und 'nen fetten A!rsch hat, hehe .

Ich bin eben nur Montags bis Freitags ca. 13 St. jeden Tag auf den Beinen und dann noch einkaufen gehen, zwei Mahlzeiten kochen und trainieren gehen....boah, Jungs, dadurch verliere ich doch eher die Lust am BB als alles andere .

Darüber zu diskutieren wieviel was in prozent ausmacht ist völlig offtopic.
Kommt bitte zurück zum thema.

An TE:

-Tomaten-zwiebel-thunfisch salat mit oder ohne reis.Schmeckt kalt besser als warm.
- roggenbrot,pute,hähnchen,käse,schinken
- käsekuchen ala becht(gibt es im forum)
- Selbsgemachte eiweissriegel(google)
- selbsgemachter gainer

usw

Google macht ALLES möglich.......

Thanks, mein Lieber, hört sich lecker an . Die Möglichkeiten werde ich mal abchecken und kombinieren (und auch Uncle Google noch mal zu Rate ziehen ).

Bei Aldi gibt es zum beispiel gebraten Putenstreifen

Mhmmmmhmm, I know, I know...aber die Müffeln irgendwie immer so...oder ich kann den Eigengeruch von Pute einfach nicht abhaben .

[gaggeis]

Hach, wie lustig.




Na ja, bin ja nicht faul im Sinne eines "Couchpotatoes", der den ganzen Tag nur vor der Glotze hängt und 'nen fetten A!rsch hat, hehe .

Ich bin eben nur Montags bis Freitags ca. 13 St. jeden Tag auf den Beinen und dann noch einkaufen gehen, zwei Mahlzeiten kochen und trainieren gehen....boah, Jungs, dadurch verliere ich doch eher die Lust am BB als alles andere .




Thanks, mein Lieber, hört sich lecker an . Die Möglichkeiten werde ich mal abchecken und kombinieren (und auch Uncle Google noch mal zu Rate ziehen ).




Mhmmmmhmm, I know, I know...aber die Müffeln irgendwie immer so...oder ich kann den Eigengeruch von Pute einfach nicht abhaben .

Wenn du einen langen tag hast bist du nicht der einzige welcher es organisieren muss.
Könntest z.B an einem sonntag für die nächsten drei tage etwas vorbrate,backen oder sonstiges.
Und dann z.B mittwoch abends für donn und freitag.
PS: wenn du dir dadurch die lust auf bb nehmen lässt bist du in dem sport falsch.
BB ist eine lebenseinstellung welche auch ohne wettkampfambitionen seine opfer fordert.
Ich arbeite 60 std die woche und mache alles selbst.