Leute macht Beintraining!

[JerekD]

@Kramfaderpennis

Das hier viele Clowns rumgeistern ist mir klar. Aber zum Glück sind auch sehr viele Leute hier, die den Sport richtig betreiben und Ahnung haben. Also spare dir die Kommentare, wenn sie nur heiße Luft beinhalten und geh leiber ne runde figgn.

[gaggeis]

@Kramfaderpennis

Das hier viele Clowns rumgeistern ist mir klar. Aber zum Glück sind auch sehr viele Leute hier, die den Sport richtig betreiben und Ahnung haben. Also spare dir die Kommentare, wenn sie nur heiße Luft beinhalten und geh leiber ne runde figgn.

[GeeKillor]

Du hast die Wahl: Kniebeugen im Kraftausdauerbereich machen und damit auch wenn eine nicht allzustarke aber trotzdem einen Reiz zu setzen oder garnicht die Beine zu trainieren. Machs doch einfach mal, aufhören kannst du immer noch wenn die Schmerzen unsaushaltbar sein sollten. Fang halt langsam an und steiger dich progressiv.

[JerekD]

Schmerzen habe ich keine. (Die wenigen die ich meine zu haben sind eher Kopfsache würde ich sagen ^^ ).

Das Problem ist das sie auch ohne Training von Monat zu Monat immer schlimmer werden und sich weiter ausdehnen. -.- Hausarzt der Vollidiot meinte sei nicht alles so schlimm. Hab jetzt einen Termin beim Spezialisten, aber denn auch erst in 2 Monaten, ging leider nicht früher.

[GeeKillor]

ja eben, dann kannst du sie doch trotzdem trainieren.
Wo liegt das Problem?