hahaha das mit den reinstopfen würde mir das problem natürlich nehmen
hast schon recht man muss sich einfach mehr disziplinieren wie beim sport..
was ich jetzt auch mit dem essen durchziehen will

rsc: jub vielen dank gute idee ich will mich auf jedenfall auf die umstellung einlassen.. sons bekomme ich das ja nie im griff..