okok die Diskussion hat in ne völlig falsche Richtung eingeschlagen, wollte eigentlich nicht sagen, dass man mit WKM keinen Bizeps aufbauen kann, war ja anfangs und auch jetzt noch der Meinung dass Curls im WKM nicht notwendig sind (ich mach sie nichtmal in meinem 2er)

Meine Meinung ist nur das man aufgrund vom LH Rudern keinen Bizeps aufbaut und deshalb allenfalls Curls lieber in dieser TE einbauen sollte in nem GK