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Thema: Mein plan ok

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Men`s Health Abonnent Avatar von Bowa
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    Was heißt denn "Rückenstreckung 4min"?

    4min grade sitzen oder wie?

    Wer denkt sich sowas aus?!

  2. #2
    Eisenbeißer/in
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    578
    Wenn du alles außer Kniebeugen, Klimmzügen und Bankdrücken raus wirfst, dann ist es ein ganz guter Plan

  3. #3
    Men`s Health Abonnent Avatar von Bowa
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    Schulterdrücken darfste von mir aus auch behalten

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