Naja gut, die einen sagen hier es hätte den selben Effekt die anderen sagen das CreaVitargo sei besser.

Nach einem monat werd ich auf jedenfall für mich selber sagen können was bei mir besser gewirkt hat weil ich habe das creatin auch schon mit dextrose genommen und auch davor noch in reinform.

hatte bei beiden eigentlich recht gute ergebnisse gehabt.

mal ne ganz andere frage, ich hab gelesen dass es nach einer creatin kur sinnvoll wäre das ganze mit glutamin abzusetzen.
hat das schonmal jemand gemacht oder kann dem zustimmen?