Danke zunächst für die Antworten !

Derzeit nehme ich 2-3 Tl Leinsamen über den Tag und komme
einigermaßen zurecht damit (noch).

Heute genieße ich zum zweiten mal meinen Ladetag und ich muss
sagen, das ich mit der AD schon gut zurecht komme.

Bin halt noch viel auf Entdeckungsreise, was die tägliche
Nahrungszusammenstellung während einer AD sinvoll ist.
Denn langweilig soll es ja auch nicht werden.

Schönes Wochenende !!!

Gruß