Zitat Zitat von vaya1989
hi
Ich ernähre mich wie die meisten hier sehr eiweißreich und hab seit einiger Zeit verdauungsprobleme.
Und dass das recht unangenehm ist auch in Verbindung mit einem angehenden Leistenbruch brauch ich wohl keinem erklären :/.

Jetzt zu meiner Frage :
Was könnte ich in meinen ep Einbaun um sowas zu verhindern ?
Am besten was wo ich kein fett zulege ?

Greets

Schaue was du für eiweiss zu dir nimmst.
Milcheiweiss z.B wird von vielen nicht vertragen(laktose).
Wie äussern sich die verdauungsprobleme?
Durchfall?
Blähungen?
Stinkende fürze?
Unwohlsein?

Ich kann dir empfehlen einen hohen wasserkonsum zu befolgen oder auch verdauungsenzyme zu testen.
Bromelain gibt es in der apotheke und hilft u.a bei diesen problemen.
Lasse dir nicht das überteuerte wobenzym aufschwatzen.
Wie äussern sich die probleme?
Das müssen wir wissen auch wenn es eklig sein kann.........