Knacksen kann auch folgende Probleme haben:

Wer viel Eiweiss zu sich nimmt, hat auch mehr harnsäure. und harnsäure kann zu gelenksbeschwerden führen.
Auch zu Gelenksknacksen, was nicht weiter schlimm ist.
hat mir mein doc erklärt. was sich auch bei blutwert und harn analyse herausgestellt hat.

ich nehme um meine Gelenke zu stärken jetzt 6 wochen lang täglich ein halbes blatt gelatine + vitamin e (ca. 1000 internationale einheiten täglich) und 3x 5kügelchen arnica.

das sollte dann hälfen und die gelenke stärken, das knacksen ist normal, wenn es vorher nicht ausgeprägt war - eben nur weil die gelenke nie richtig belastet wurden.