Hy!

Ich habe ein Problem mit meinen Gelenken wo mir bis jetzt auch kein Arzt eine plausible Erklärung oder mögliche Behandlung sagen konnte.

Ich bin 19, 173cm, 68kg und mache seit ca. 1,5 Jahren Bodybuildung. Voriges Jahr leistete ich den Grundwehrdienst ab, da fielen anfangs auch Besuche im Studio flach. Dafür bin ich viel gejoggt.

Seit gut 8 Monaten geh ich wieder regelmäßig. 3-5 mal die Woche. Nebenbei gehe ich noch 2 mal die Woche Radfahren.

Ich ernähre mich gesund(täglich Müsli & mehrmals Obst und Gemüse, gesunde Mischkost). Ich nehme keine Medikamente oder sonstige Vitaminpräperate oder sonstige Supplemente.

Aber seit 3-4 Monaten, seitdem ich mit immer schwereren Gewichten trainiere knacksen fast alle beanspruchten Gelenke.(Arme, Schultern, Hüfte, Füße)
Ich habe keine Schmerzen wenn es knackst, aber es wird eigentlich von Woche zu Woche haüfiger.

Wenn ich mich im Bett nur von einer Seite auf die andere Drehe knackst schon. Immer wo anders.

Mein Arzt meinte das ist ganz natürlich und kein Grund zur Sorge - ich allerdings habe Angst das meine Gelenke sehr darunter leiden.

Könnt ihr mir vielleicht weiterhelfen?

Mfg

Marco