Zitat Zitat von vaya1989

Ernährung : Low carb
Dh meistens nur 5-10 g kh der Rest nur eiweiss und fett
Also viel Quark Eier und Fleisch
Die kh kamen meist aus Gemüse

lowcarb ? bei 5g KH am tag ?? das is ne super AD eher...
und wie konntest du bei sowas dann quark essen ? nachdem 250g magerquark ca. 10g KH haben? und dann noch das gemüse dazu kam ?
iwas stimmt da nicht :P