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				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							Dem Typ könnte ich stundenlang zuhören.
						 
	
	
		
			
			
				Was war die Frage?
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
	
	
		
	
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Er hat da schon seinen charakteristischen Rücken, nur eben mit weniger Fleisch dran.Wer ist die Frau im Video?
 
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							kai in ein paar jahren?
 ist bearbeitet. btw
  
   
				
				
				
				
					...hat das System verstanden.
 
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	so werden irgendwann schon die newcomer aussehen
		
			
			
				
					  Zitat von w3p3s4m kai in ein paar jahren? 
ist bearbeitet. btw     
     
 
   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Was hastn du da mit der Wade gemacht  Kürzer gehts nicht wie ?? 
	
	
		
			
			
				Power User
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							hier sind welche vom Guestposing bei der NPC Costal
						 
	
	
		
			
			
				Junior ADMIN
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							ESSEN WIE EIN PROFI
 Sieht man Greene einen ganzen Tag lang zu, wie er eine Mahlzeit nach der anderen verdrückt, versteht man, warum er von einem unbeschriebenen Blatt der IFBB Pro League zum zweifachen Arnold Classic Champion und legitimen Anwärter auf den Olympia-Sieg diesen September aufstieg. Das Verblüffende an diesem Tag Ende April – mitten in Greenes Off-Season – ist, dass er in der Off-Season weniger Kalorien konsumiert als in der Wettkampfsaison.
 
 „Ich lasse nicht zu, dass mein Gewicht außer Kontrolle gerät", sagt Greene, der momentan knapp unter 136 kg wiegt, 9 kg weniger als sein Spitzengewicht vor zwei Jahren, bevor er seine erste Arnold Classic gewann. „Ich wollte sehen, wie sehr ich wachsen könnte, mein Körpergewicht herausfordern. Doch dann wollte ich meine Gelenke, Bänder und Organe nicht weiter strapazieren."
 
 Wir haben es also mit einem „milden" Tag für Greene zu tun, etwa einen Monat bevor er für den Olympia einen Zahn zulegen wird bei seiner Diät. Aber wie Sie sehen werden, ist „mild" ein relativer Begriff.
 
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					Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das! Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
 
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!  
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