Was vielen beim Training im Weg steht ist das eigene Ego.

Man "will" viel zu schnell zu einem Ergebnis kommen was für die eigene Zeit und Dauer des Trainings völlig unreal, einfach nicht machbar ist!

Man "reisst" Gewichte mit viel zu hohem Gewicht, anstatt die Gewichte- der derzeitigen "Ist-Leistung" vernünftig anzupassen, nur damit man ein paar Kilo mehr für sein Ego bestätigt bekommt!

Bei Stagnation oder dem Empfinden des "viel-zu-langsamen-Muskelaufbaus"wird die Schuld gerne der Veranlagung zugeschoben.

Wenn man sich aber "wirklich" damit auseinandersetzt merkt man, dass man im Grunde keine Ahnung davon hat sich einen "für sich selbst" guten Plan zusammenzustellen, man hat einfach nicht die Erfahrung- man hat viel zu wenig ausprobiert.

Ganz zu schweigen von der Ernährung. Bei einer Selbstkontrolle merkt man: Ups-ich nehme ja wirklich nur 2000 anstatt 3000 Kalorien täglich zu mir.

Sind viele Dinge die wirklich nur mit der Zeit gelernt und entsprechend angepasst werden können (da gehöre ich natürlich auch zu )!