nein ich bin mitlerweile 17 im dezember 18. Hatte mal 85 kg. Dann abgenommen auf 52 oder 53. Vor ein paar MOnaten mit Bodybuilding angefangen und bin jetzt auf 58kg.

Auch wenn ich so leicht bin: ich hab die veranlagung Essen gut zu verwerten. Das weiß ich halt aus meiner Vergangenheit

mein Ziel ist ein schöner Körperbau nächsten Sommer. Hab mir vorgenommen erst ein paar kg Musekln draufzupacken und nach Fasend dann zu definieren.

Ist der Plan in Ordnung?

Reicht die Zeit nach Fasend bis zum Schwimmbadwetter um die Fettpolster loszuwerden?