Mein Plan 2010

[Domnl]

Sag mal "vaya" leidest du eigentlich unter ADHS, oder sowas?

[vaya1989]

Ne, wieso ?
Nur weil ich zz mit meiner ernaehrung klar komm ? Bzw mit meinem Bauch ? 0.o

[GlüxPilz]

damit du aussiehst wie es?
http://www.angelzfunnyz.com/Portals/...inny%20Guy.jpg

sorry


bevor du fett abnehmen kannst musste erst mal was an mukkis aufbauen.

[vaya1989]

Also im ernst ich hab ja wohl nicht grad wenig kfa?

[GlüxPilz]

bevor du fett abnehmen kannst musste erst mal was an mukkis aufbauen.

sonst biste nurnoch haur und knochen.
mit mehr muskeln sieht das auch wieder ganz anders aus. außerdem verbrennt Muskulatur auch im ruhezustand fett zB nachts geht er dann an deine fettdepots.
mein wunderplan für dich..

essen+trainieren+schlafen

du wirst sehen, der plan hats in sich!

[Domnl]

Ne, wieso ?
Nur weil ich zz mit meiner ernaehrung klar komm ? Bzw mit meinem Bauch ? 0.o

Nein, Mann. Weil du hier ständig am Start bist und ununterbrochen deine "Pläne" änderst. Mal machst du ne AD und fragst über zig Seiten Informationen zu dieser AD ab, die man sich auch einfach im Netz hätte raussuchen können.... Eine Woche später ist es dann doch nicht die AD, jetzt ist es die LowCarb und wieder die gleichen Fragen.
Genau das Gleiche beim Trainingsplan. Der Höhepunkt dieses Schwachsinns ist ja überhaupt mal dein ganzes Vorhaben! Du bist ne totale Bohnenstange!
Schau dir doch mal dein Bild an, Mann!

Null Brust, null arme, null Schultern! Was willst du denn da noch abnehmen?! Da ist NICHTS zum Abnehmen. Du solltest einfach mal 1-2 Jahre trainieren und mal wenigstens ein bißchen Masse aufbauen. Dann sieht dein bißchen Bauchspeck auch nicht mehr so speckig aus, wenn du mal etwas Masse an die Arme und Schultern gepackt hast.

Daher frag ich dich, ob du nicht vielleicht einfach Aufmerksamkeit suchst.... kommt mir zumindest so vor.

[GlüxPilz]

..Du solltest einfach mal 1-2 Jahre trainieren und mal wenigstens ein bißchen Masse aufbauen. Dann sieht dein bißchen Bauchspeck auch nicht mehr so speckig aus, wenn du mal etwas Masse an die Arme und Schultern gepackt hast..

sag ich doch auch..
merkste was vaya?

[vaya1989]

Okok ... :/