Man kommt auf ein Plateau und schafft bestenfalls noch kleine Detailverbesserungen.

Ab einem gewissen Trainingslevel kommt man um Fressen nichtmehr herum. Wo genau das liegt ist sehr individuell.
Genau so wie es Leute gibt die mit der besch..eidensten Ernährung selbst ohne Training sehr sportlich aussehen, so gibt es andere die praktisch von Anfang an für jedes kilo doppelt futtern müssen.