Zitat Zitat von kleberson
und dann heulen sie hier rum, weil sie nicht aussehen wie der Twilight-typ auf den die kleine Susi vion nebenan ja sooo steht.
Ich schmeiß mich weg... Sorry aber der war gut
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Aber zum Thema... ich bin ein Anfänger. Habe diese Woche das erste mal Training gehabt. Zuerst habe ich auch einen Plan erstellt wo ich dachte das er gut ist ( 3er Split und Iso's), aber durch einige unkenntnisse die ich noch hatte, habe ich sehr schnell gelernt wie zweckmäßig doch der Ganzkörper Plan ist, gut wie zweckmäßig wirklich, das sehe ich nach einiger Zeit an meinem Körper.Aber ich habe hier viel gelesen und verstanden was es damit auf sich hat.

Ich denke auch das man von dieser Einstellung weg soll in kurzer Zeit einen Traum-Baywatch Körper zu bekommen...das funktioniert nicht. Entweder hat man Spaß an diesem Sport oder man ist nur zur hälfte dabei, was dann zur folge hat, das man auch nur die hälfte trainiert..sage ich jetzt mal