Meiner Meinung nach schadet es nicht Brust/Bizeps bzw. Rücken/Trizeps zu trainieren.
Der Trizeps wird nicht sooo extrem mitbelastet, als dass man ihn nicht am nächsten Tag trainieren könnte.
Wenn man Brust trainiert und Bizeps, so hat man volle Power für den Bizeps
Mit guter rnährung anständiger Erholung und etwas Glutamin kein Problem höchstens intensivere Muskelbeanspruchung und in weiterer Folge schnellerer Erfolg

Abwechslung ist jedoch oberstes Gebot laut WEIDER