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75-kg-Experte/in
ich habe das problem, dass ich es nicht schaffe an einem tag genügen kh`s aufzunehmen. fühle mich nach den mahlzeiten, die deutlich kleiner ausfallen oftmals zu träge, mache 2 ladetage... nehme dadurch auch besser ab!!!
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ich mach jetzt seit ca 2 n halb wochen AD und hab jetzt 5 KG abgenommen
mannomann, das nenne ich erfolg oder grosse KH-speicher vorher!
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BB-Schwergewicht
 Zitat von zowie
mannomann, das nenne ich erfolg oder grosse KH-speicher vorher!
ist doch ganz normal, denke ich. ich hab' in der ersten woche auch 4kg abgenommen und in der zweiten woche nochmal 1kg.
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