Zitat Zitat von Schnulle85
dem stimm ich zu.

der übermäßige eiweißverzehr ist 1. überhaupt nicht von nöten und 2. gesundheitsschädlich, WENN man nicht ausreichend flüßigkiet zuführt.



ein gesundes maß aller nährstoffe ist meiner meinung nach immernoch die beste lösung.

Word! ich denke da hast du völlig recht.

ich habe auch mal shakes getrunken. lasse ich mitlerweile komplett. ich trinke 3 liter fettarme milch am tag und denke das ist eiweisstechnik schon ziemlich viel.