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Hybrid-Darstellung

  1. 04.09.2010, 18:12 #1
    bbuser
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    Cardio kann aber zwischen den Trainingseinheiten bleiben?
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  2. 04.09.2010, 18:24 #2
    Domnl
    Gast
    Zitat Zitat von bbuser
    Cardio kann aber zwischen den Trainingseinheiten bleiben?
    Wenn dus nicht übertreibst, ist das sicher kein Problem. Das mit dem Bauchtraining würd ich mir überlegen. Wenn es deine Regenerationsfähigkeit nicht einschränkt, kann das sinnvoll sein. Ansonsten nicht. Ich würde das auf 1-2x pro Woche nach den TEs einplanen.
    ZitierenZitieren
  3. 05.09.2010, 14:17 #3
    bbuser
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    Ok, danke für die Hilfe!
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