Zitat Zitat von toony2005
ich laufe täglich 2 mal 12 KM und wohne in der 12 Etage mindestens 2 mal täglich muß ich daher die treppen hochlaufen!!


Sorry, aber dadurch wachsen Deine Beinchen nicht!!

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=68024

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http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=36218

und eventuell auch den hier.

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=101384