Zitat Zitat von blomberg
Das klingt als wärst du nicht überzeugt. Verbesserungsvorschläge?
Mach ich zu wenig Sätze oder zu wenig Übungen pro MG?
Oder sollte ich öfter trainieren? Jede MG alle 3 Tage? Aber dann wird das zeitlich auch wieder arg viel und ich trainiere ja immer nur 1 MG pro Tag ansonsten käme ich mit den 30 min pro Training nicht hin.
ich mein das so, wie es da steht...

ich persönlich halt einfach nicht viel festgefahren schemas.
damit meine ich, dass man, gerade am anfang viele sachen ausprobieren sollte.
man merkt dann recht schnell was einen weiterbringt und was nicht...

mir persönlich wärs ehrlichgesagt zu wenig, ich hab 5-6 übungen pro TE und brauche zwischen 60 und 90 minuten.
das is mein ding, das funktioniert bei mir.

probier halt aus, was bei dir funktioniert.