Zitat Zitat von petit carlito
es gibt zig trainingssysteme, zig übungen und jeder schwört auf was anderes.
Da könntest du Recht haben. Jeder glaubt er wüßte wie der Hase läuft. Das nervt mich. Ich will doch nur wissen, wie ich effektiv brutale Masse aufbauen kann. Ist das so viel verlangt?