Mich würde das ja mal genauer interessieren.
Wenn ich vor dem Training rauche, sind doch weniger rote Blutkörpchern für Sauerstofftransport frei, wodurch bei anaerober Muskelbelastung die Laktatbildung vorrangetrieben wird und der Muskel schneller erstickt, sprich versagt? Man also auf gut deutsch weniger Wiederholungen schaffen würde?
Hat da jemand genauere Werte?