rauchen is zwar nich so wirklich gut, aber ich und auch viele andere bbs rauchen und haben trotzdem nen geilen körper. weniger is immer gut, aber du musst nich wegen dem training aufhören - meine meinung.
zum aussehen:
du siehst echt nich schlecht aus dafür, dass du erst 16 bist. mach weiter so, aber mehr essen wäre schon nich so schlecht. du bist schon ziemlich mager. mach einfach weiter und guck mal wie das so in ein zwei jahren aussieht...
es kann ja fast nur noch besser werden...
good luck